Expertin für Haltung und Beckenboden


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Unser Körper ist dafür ausgelegt um sich zu bewegen. Durch unseren Lifestyle bewegen wir uns jedoch oft viel zu wenig, um auf körperlicher und geistiger Ebene ausgeglichen und gesund zu sein. Gerne unterstütze ich dich dabei, dies zu verbessern, sei es um Schmerzen zu reduzieren, deine innere Kraft zu entdecken/aufzubauen, dich während dem Training zu motivieren oder um präventiv deine Gesundheit zu erhalten. 

Deine individuellen Zielsetzungen, Herausforderungen oder Schmerzen sind mein Ausgangspunkt für einen ganzheitlichen Behandlungs- und/oder Trainingsplan.

 

Für Fragen aller Art stehe ich dir gerne zur Verfügung!

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Beim CANTIENICA® trainieren wir von Kopf bis Fuß sämtliche Tiefenmuskulatur, wodurch es unter Anderem für folgende Themen besonders effektiv und langfristig hilft:

Rückentraining, Inkontinenz, Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik, Fehlstellungen der Beine, Körperhaltung, Schulterprobleme, Kopfschmerz/Migräne,               Flexibilität,... 

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