Expertin für Körperhaltung und Beckenboden


Unser Körper ist dafür ausgelegt um sich zu bewegen. Durch unseren Lifestyle bewegen wir uns jedoch oft viel zu wenig oder suboptimal, um auf körperlicher und geistiger Ebene ausgeglichen und gesund zu sein. Gerne unterstütze ich dich dabei, dies zu verbessern, sei es um Schmerzen zu reduzieren, deine innere Kraft zu aufzubauen, dich während dem Training zu motivieren oder um präventiv deine Gesundheit zu erhalten. 

Deine individuellen Zielsetzungen, Herausforderungen oder Schmerzen sind mein Ausgangspunkt für einen ganzheitlichen Trainingsplan.

 

Für Fragen aller Art stehe ich dir gerne zur Verfügung!

Köperhaltungs- und Beckenbodentraining

 

Wir trainieren von Kopf bis Fuß sämtliche Tiefenmuskulatur, wodurch es unter Anderem für folgende Themen besonders effektiv ist und langfristig hilft:

Rückentraining, Inkontinenz, Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik, Fehlstellungen der Beine, Körperhaltung, Schulterprobleme, Kopfschmerz/Migräne,    Beweglichkeit,... aus individuelle Herausforderungen wird Rücksicht genommen. 

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Frische. Wirkung. Konsequenz. Ethik.

Frische, vegane Kosmetik und Supplements mit den besten Ingredienzen die die Natur zu bieten hat, kombiniert mit traditionellem Wissen (TCM, Ayurveda und andere) und Hightech.

Ich berate dich gerne zu den Produkten und/oder der Geschäftschance.

 

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