Schwangerschaft | Rückbildung

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Im Fokus steht bei mir: Fordern ohne zu Überfordern. Ich unterstütze dich gerne in dieser besonderen Zeit, wo dein Körper viel Aufmerksamkeit braucht und es wichtig ist, Zeit für sich zu nehmen. Erfahrungswerte zeigen, dass Frauen, die nach der CANTIENICA®-Methode trainiert haben, eine leichtere Geburt genießen dürfen, da die Beckengelenke frei beweglich sind, das Kreuzbein in einer optimalen Stellung steht und das Atmen alltagstauglich, unterstützend geübt wird. So bildet die CANTIENICA®-Methode gemeinsam mit meinem physiotherapeutischen Wissen eine passende Ergänzung zu deiner Geburtsvorbereitung.

 

Dem Baby wird durch das Training Raum gegeben sich zu entfalten, das Becken kann sich auf die bevorstehende Geburt vorbereiten und die Organe werden entlastet.

 

In der Rückbildung gibt es durch die CANTIENICA®-Methode besonders schnelle Erfolge, die langfristig bleiben. So heilen selbst sehr starke Rektusdiastasen effektiv und langfristig ab, du kannst mit CANTIENICA® so deine Bauchmuskeln trainieren, dass du wieder schnell einen flachen Bauch bekommst! Für Zuhause bekommst du Tipps und Tricks, damit du ganz einfach und nebenbei im Alltag trainieren kannst. Du kannst ab 6 Wochen nach der Geburt mit dem Rückbildungstraining starten, zu spät ist es nie.

 

Ich freue mich, dich in dieser einzigartigen Zeit begleiten zu dürfen!

Kontakt und Anfragen:

Mobil: +49 1575 1107 307  

Email: Leonie@Johannink.eu

 

Sprachen: Deutsch, English, Nederlands

 

 

CANTIENICA®, Beckenbodentraining, Rückbildung, Yoga für Schwangere, Schwangerschaft, Physiotherapie, Personal Training, Unternehmensfittness in Hamburg City, Altstadt, Neustadt, Eppendorf, Eimsbüttel, St.Pauli, Ottensen, Winterhude, Harvestehude, Othmarschen, Bahrenfeld, Groß Flottbek, Rissen, Wellingsbüttel und auf Anfrage im Großraum Hamburg